神马品牌网上海京剧院logo:我现在锻炼肌肉好不好
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 11:47:43
我今年12岁 晚上睡觉前我都会做 仰卧起坐和俯卧撑 已经练了半年了~手部和腹部已经有些肌肉了~~我想问:我现在锻炼肌肉好不好啊~会不会长不高啊~我做仰卧起坐和俯卧撑这两种大幅度的锻炼应该不会长不高把~我今天12岁生日~我现在已经155厘米了~我做小幅度的锻炼应该不会影响长高把~请各位帮帮忙~不要长篇大论~根据我的问题回答得专业的就行了~谢谢!!
从小练是很有好处的,因为可以促进生长对身体发育是有益的,要去健身房的话要到17岁以后.最合适因为这样身体基本定型了,不影响身体的成长
要多吃鸡蛋 好好锻炼肌肉