h版三个火枪手在线:为什么做了剧烈运动之后就要吐了,胃就难受???

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 02:52:09

休质太差就是这种现象,运动要循序渐进,不要负荷太大!贵在坚持!

我以前也这样的 但休息下就没事了是把 漫漫来 多加锻炼回好的

因为你的运动量陡然增加,身体承受不了了。
经常保持锻炼,特别是跑步,增强体质就不会出现这种情况了

太自不量力

wdaw

之前有没有热身?