神马品牌网儒道至圣 txt下载:怎么克服隆鼻前紧张的心理？大家有高招吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 06:28:08
早就想去隆鼻了，可是一直都不敢，有种恐惧的心理，大家有没隆过鼻的．有没什么高招可以克服这种恐惧心理？或者你们都做了什么准备．那过程是什么样的，都能告诉我么？让我好有点心理准备！
恐惧感是正常的，你可以在当你感到害怕的时候和自己的不合理的情绪辩论，这是叫做“理性情绪疗法”，就是把自己的不合理的信念写下来，然后再反驳，此说多了以后就会减少这种不合理的信念。
具体的方法你可以在网上搜寻一下，是叫做“理性情绪疗法”
你可以全面的了解一下，隆鼻的过程。要有足够的对科学的信任。和今后自己变的漂亮的美好想像，来覆盖你那种恐惧的心理。我祝你成功！