奇迹mu血天使装备:我这一年来头发掉的很厉害，特别是洗头发的时候更多，请问有什么好的方法可以防脱发，比如吃的

脱发的原因有很多种
缺铁会导致掉头发 建议你多吃点茄子 除此以外还应该多吃水果
季节性脱发 夏天的新陈代谢比别的季节要快 所以夏季掉头发会比别的季节多 如果是这样就不用太担心 过一阵就会好的
烫染头发也会导致掉头发 洗过头发在头上涂护发素 按摩几分钟 也会减少掉头发
缺少睡眠 也会导致掉头发 应该保证睡眠的质量

先要判断你是什么原因掉发，睡眠不好？头皮油脂？精神紧张？劳累？
不要轻视掉头发的问题，多吃核桃、芝麻、黑米
不要用碱性太强的洗发水，如去屑系列
头发长短跟掉发没有关系
如果持续掉，建议去医院

女性在成年期普遍要经历一个头发悄悄变得稀疏的过程，这是自然现象。但是，如果每天头发脱落超过100根，而且这种情况持续2个月以上，则属于脱发，需要进行专业治疗。
一直以来，人们更多关注的是男性脱发，所有治疗方案也是针对男性的。实际上，女性脱发现象远比人们想像得严重，约占成年女性的40%。
我们浑身上下的皮肤，长期暴露在空气中接受风吹日晒雨淋，除了面皮就是头皮了。对面皮我们倾注了大量心血，而对头皮却很少问津，关注也仅到头发为止。但头皮是头发的土壤，土壤出了问题，上边的根苗当然也就无法茁壮成长了。
女性脱发的诱因大致归为以下几点：
荷尔蒙：服用、停用避孕丸或更年期的妇女出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发。
生育：怀孕、分娩会改变女性身体内部环境，而且怀孕末期毛发生长会进入休止期。
过度减肥节食：近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，这与过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给毛囊而导致脱发。
经常烫染、束缚头发：染发剂等化学用品对头发有一定的伤害，有的甚至相当严重。而习惯性的束马尾会使前额部受到更多的紫外线照射及环境污染的伤害，使该部头发逐渐稀少。
如果你的脱发现象比较严重，建议去找专家，因为防脱生发是个系统工程。

什么都不要说，立刻去医院看医生！
注意休息
洗发温柔一点
多吃核桃，芝麻
多吃鸡蛋！！
不要染和烫！尽量披着头发，不要绑头发

头发短点就没问题了。头发太长本来给大脑的营养都被头发吸收了

三千烦恼丝呀，想的事太多了