神马品牌网绣春刀.修罗战场720p:女孩才17，为什么腹部很大
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 18:49:22
多做运动,吃饭时要适量,不要过多.不要总坐着
17岁啊，多做做仰卧起做
这个很正常，女孩从13岁就会发现自己变得丰满，好像全身各处都有赘肉。运动是最好的选择。这位姐姐，我今年14，每天早上都和爸爸一起去晨练。我也总觉得自己腹部、腰部有很多赘肉，所以每天早晚各做40个仰卧起作，效果非常好，但是你一定要坚持下来。如果坚持不了的时候，就在你看得到的地方，放上一件你最想穿的衣服，然后就有了斗志了，可以试一试啊
那就是有小腹了，该运动了
什么嘛
发育期肉肉的很正常
但是要是锻炼不坚持的话
反弹是很可怕的
尤其是仰卧起坐
5倍反弹
如果还在念书
马上就高三了
你哪有那么多时间仰卧起坐???