神马品牌网ipad恢复模式一直等待:怎麽样才可以长胖？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 12:41:42
我今年21嵗，男，身高172CM，可是我的体重才有52KG（104斤），是不是太偏瘦哇？
怎麽样才能长胖点呢，连我的MM都说我弱不经风，郁闷！
还有高热量的东西具体有哪儿些？
怎麽样才能长胖点呢，连我的MM都说我弱不经风，郁闷！
还有高热量的东西具体有哪儿些？
多吃肉，多吃甜的东西，肉还要吃肥的，别运动，哈哈，长胖还不容易吗？多吃高热量的东西就OK
要健康的胖起来啊。多吃肉啊，很有能量的那些，然后在运动~
在医生或者教练的知道下合理的服用肌酸~~~
再配合器械力量练习！！！
如果不想服用肌酸，那就用鸡蛋代替~~~只吃蛋白哦！！！