神马品牌网永恒之塔1.9 精千剑星:完美身材
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 17:57:58
首先 你的比例要好
不然再瘦也没用
其次注意饮食 锻
基因也有一定关系哦
按时吃饭,少吃米饭多吃菜,一定不要结食,但不要吃零食,早饭一定要吃,但每顿不宜吃多,要运动,少喝饮料,喝白水或矿泉水,保证正常的睡眠时间即可,不宜多睡,坚持就好
抽脂
注意运动和饮食
首先 你的比例要好
不然再瘦也没用
其次注意饮食 锻炼
基因也有一定关系哦
按时吃饭,少吃米饭多吃菜,一定不要结食,但不要吃零食,早饭一定要吃,但每顿不宜吃多,要运动,少喝饮料,喝白水或矿泉水,保证正常的睡眠时间即可,不宜多睡,坚持就好