神马品牌网冲绳有什么特产:关于减肥……急
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 04:57:17
怎么能方便的减掉肚皮上和大腿上多余的脂肪吖?～～
在家就能办到的....越简单越好～～～～～
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每天用保鲜膜缠到肥胖处，运动半小时，出汗越多越好，控制食量！晚上七点后禁餐。早上喝点盐水，中午可以吃点主食。
对于肚子上的肥肉,我建议你喝乌龙茶.真的有效哦,本人亲身体验了.才两个星期,我的肥肉已经少了好多了.虽然离小蛮腰还有一定距离,不过喝上一个月应该是OK的.
首先要控制饮食，多喝水、少吃油腻食品、吃瘦牛肉、鸡肉别吃皮、少吃盐、糖、奶。
其次要多运动，在想减的地方裹上保鲜膜，作运动，出汗越多越好！
我就是这样瘦下来的。