神马品牌网吐鲁番的葡萄熟了 伴奏:怎么样才能赶快的长高
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 10:43:10
我怎么才能快快的长高呢？各位朋友帮帮忙，告诉我呀
首先我16岁现在180应该有发言全吧？
觉得有就往下看
一：素菜少吃，荤菜多吃．
二：多打篮球，每天跑步．
三：多喝牛奶，少喝开水．
呵呵 我就是这么长高的 你可以试试
同意楼上的,只要日常生活的各方面平衡调理就行了
记得千万别忘了运动,很重要
吃得要营养啊
哦,对了,尽量别熬夜啊
打篮球
吃饱(吃好)+适量运动+学习+社交