神马品牌网dc本子:我在家玩了1年 脑袋变迟钝了
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 21:57:49
我在家玩了有1年了 天天上网打游戏 玩到凌晨3点或者通宵
在睡到 下午才起来 现在连简单的算术题都懒的算了
要想好一会儿才能算出来
怎么半? 还能有救吗
以后上班 上学什么的 会不会在变回来?
在睡到 下午才起来 现在连简单的算术题都懒的算了
要想好一会儿才能算出来
怎么半? 还能有救吗
以后上班 上学什么的 会不会在变回来?
最好是现在开始做一些恢复性的训练
并且把你的作息时间修正过来,调理下你自己的身体
要知道拖的时候越长对你的健康越不利的
经常玩电脑游戏通宵或者迟睡
很容易造成身体功能的紊乱和思维的迟钝化
如果你意识到问题的严重性,并且下决心改正的话
还是来的及的
首先要严格控制上网时间和作息时间
每天对着电脑的时候不超过6个小时
每天睡眠时间不低于8个小时,并且在10点以前必须关机睡觉;
其实要经常去户外走动和锻炼,多跑步、打球之类的
可以的话早起去外面呼吸新鲜空气就更好了
在饮食方面多吃些水果和蔬菜、鱼汤等等
最后呢做一些由简到难的练习就好啦
看看书，想想事，就好了~~~~锻炼锻炼就回来了~~~~~
你和我真是相反。我狂玩了半年。现在看到数学题 英语题就想帮人家解答。可是水平差下了
我也玩了一年，终于会打系统的补丁了，还可以教小菜鸟玩游戏呢~~~
有。
戒网吧！
找点事情做。
大脑要用才会灵敏！才会健康！不要沉迷于游戏之中！