神马品牌网绥中白梨:老是犯懒，吃饱就不愿意动了，怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 05:53:21
我很想晚上锻炼身体，可是吃过饭就不想动了，要是开空调，连澡都不想洗，我怎么会这么懒，怎么办呢，肚子上的肉越来越多了，救救我这个懒的无可就要的人吧。
一楼的原来还有比我懒的，二楼的你在哪呢，怎么和你锻炼
一楼的原来还有比我懒的，二楼的你在哪呢，怎么和你锻炼
建议您还是多做运动了，因为即便您的体重正常，当你的腰围过大时，患高血压，心血管疾病的危险也是相当高的，因此，一定要多运动，少吃荤油和猪肉。至于运动方面，要坚持，有毅力，最简单的办法就是每天多走20～30分钟的路，就可以起到很好的效果，祝您健康。
懒得救
找个人来陪你一起锻炼，也可以起监督的作用。
要多吃蔬菜水果这些悦性食物,会让你神清气爽,有动力.