神马品牌网布琳卡梅隆年龄:我好困,怎么办,却不能睡觉
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:25:47
我困啊.
困了就躺下来好好的休息,如果真的睡不着可以想点故事啊或者其他什么,只想不做别的 我就是这样的很容易睡觉
有心事,把它解决了~~~解决不了就去吃催眠药~~不要吃多了
如果你是在工作导致不能睡觉,你可以考虑效仿古人,锥刺骨,哈哈,拿个小针刺自己的大腿,肯定就不困了,哈哈
实在困了，不能入睡.就适当的吃点安眠药,不能形成习惯,你要好好的找找原因,这是最重要的.
如果是失眠的话，那睡前喝杯热牛奶，然后躺在床上的时候什么都不想，让脑袋一片 空白，很快就睡着了，我就是这样的！
如果是要工作而不能睡的话，那困了的时候，喝杯咖啡提提神，或用冷水洗洗脸，会清醒很多的！