神马品牌网上海蒙太奇婚纱摄影:如何减肥（腰）
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 18:07:41
工作后，由于工作原因老是坐着，肚子上胖的像有一个救生圈一样那个好心人可以告诉我如何减肥呜呜 好参呀？？？？同时还有 严重的便秘现象。
节食
可以转呼啦圈减腰，我用呼啦圈后虽然冬天的时候胖了一些，但是腰的游泳圈在用呼啦圈后一直没有长起来，到了夏天我就看杂志上的按摩减肥，坚持了一阵子，腰部还可以吧，穿衣服没有游泳圈哦。。。现在可能因为是夏天太热的关系吧，体重不自觉就往下降一些。
我的腰也很胖 用了很多办法 都不太好
但是早上不吃饭的时候最细 最好看
我感觉 不吃最好的办法
但是饿啊 所以一只没成功
可以经常跳跳舞啊,比如PALAPALA,我试过感觉不错的,最好在饭后做,有空时也做
饭后别坐下站立一小时左右,效果很好,我也尝试过,不过一定要坚持喔!
呼拉圈最管用哦