韩国悲惨事件迅雷链接:练48TH影想身高吗
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 23:52:15
放心吧 不会 是十分科学的 只是看你身体的强度了
如果按要求练完身体负担太大 好几天都恢复不了 就适当减下强度
要是感觉强度小 就加大一下
如果适当锻炼还会帮助你张高呢
总体来说48是一套非常优秀的教材
放心吧 不会 是十分科学的 只是看你身体的强度了
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如果按要求练完身体负担太大 好几天都恢复不了 就适当减下强度
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