神马品牌网忍者勇者套装2期是:水果怎么做最好吃？是做成水果餐，还是水果汁，还是就吃水果（不做任何的加工）？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 05:03:11
不知道怎么做水果，怎么好吃
水果直接吃比较容易涉入营养，沙拉是比较好看，但是比较甜，而且会使水果吃起来都是一个味道，也可以打成汁，但是比较浪费，不过营养最高。
根据不同人不同口味，我爱吃水果冰激凌
果汁不能代替水果 它把水果中可以吸脂排毒防止便密的膳食纤维丢掉了 一般来讲 去皮后的水果（去农残）就比较好 当然不时也可以用水果餐果汁等形式来翻翻心意
还是随个人的喜好，没什么规定
果皮含有很高的纤维吃了有利于排泄,果肉的营养含量就很高了.
水果还是单个吃比较好因为有时一些错误的水果组合可能还会对身体有害,还有水果的糖含量很高的不能光吃水果减肥.
我的独家秘方哦，水果用打磨机磨碎，加牛奶，炼乳，糖，上冰箱冷冻，很不错。用于像香蕉一类的又干又甜的水果。