dnf剑魂觉醒插画:我昨晚一点多还练半个小时的瑜珈,后来很难入睡,这是为什么?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 15:35:50
晚上9点半后就不适宜运动了,最好看看电视和书就好了,否则容易失眠的。
活动多了精神增加了,就睡不着了
和网络游戏没直接关系
活动过多而导致的,睡觉前和口凉水就行了...
以后改在10点半练,11点睡觉 就好了.......- -!
无法回答你的问题
瑜珈也是网络游戏??
怎么没听说过
现在的问题怎么乱发
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晚上9点半后就不适宜运动了,最好看看电视和书就好了,否则容易失眠的。
活动多了精神增加了,就睡不着了
和网络游戏没直接关系
活动过多而导致的,睡觉前和口凉水就行了...
以后改在10点半练,11点睡觉 就好了.......- -!
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