地下城荒古怎么开魔能:跳绳一般在多长时间以后才会真正开始消耗脂肪？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/05 22:00:38

听说运动在半小时以后才会开始消耗脂肪，但跳绳十分钟就相当于慢跑半小时消耗的热量，这样一来，到底每次应至少跳多长时间才能达到真正减脂的目的啊？有亲身实践过的吗？

任何有氧运动都要在30分钟以后才能达到燃烧脂肪的目的。

40分钟后，不用跳太快，保持一直跳就可以了

全身发热开始流汗时

30分钟以后.

跳绳一般在多长时间以后才会真正开始消耗脂肪？在街道跳绳减肥多长时间会见效? 刚刚才开始SY的人一般多长时间会SJ啊?? 电脑硬盘在电脑断点后，多长时间才会真正停止转动？人在饥饿多少小时后才开始消耗体内脂肪？先从哪个部位消耗？请问~~一般征兵是在几月份,要等多长时间才可以真正的走兵了?~~ 男孩子一般手淫后多长时间才会遗精呢？从开始恋爱开始，要多长时间，彼此才会恋恋不舍呢从开始恋爱开始，要多长时间，彼此才会恋恋不舍呢？ MP3在充满电以后,不开开关,会消耗电吗?