神马品牌网奇迹mu创造宝石:要想减肥早餐吃什么比较好而且营养不影响正常的工作？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 10:54:14
减肥时早餐是很重要的.
不吃早餐反而血液循环慢.对减肥不利.
所以减肥时早餐因该是一根黄瓜一个鸡蛋加牛奶.
我针灸的时候医生叫我这样吃的.
面食是很容易发胖的!切记!!
中午餐的时候也吃鸡蛋和黄瓜还可以加少量的鸡肉.(不能吃皮)
晚餐可以吃鸡肉和苹果
嘴巴没味道吃少量一定是少量的牛肉干即可以.
这写不是吓说的.都是我减肥时按照医生说的吃.已经瘦了有效果,加油吧!~
针灸当然容易瘦的快啊..
吃鸡蛋是最好的减肥早餐..很有用.
但要看你能不能坚持!