合肥北城最新房价:我的腿很粗！！呢位朋友可以告诉我怎么可以叫他瘦啊！！

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 14:19:21

粗有两钟的 虚的和实的
虚的 在食物上控制下就OK了 再加上长跑就更好了
实在的就费劲了 本人腿也粗 嘿嘿 踢了七年的足球踢的 没办法 谁叫自己喜欢呢
健身教练说最少坚持半年的长跑才能减下来 自己选择下吧

是小腿肚子上有明显的肌肉块吗?那就没事的时候用手捏,长期坚持,把那块肌肉捏软,腿就好看了

晚上不要吃饭,就当减肥.

我也想知道呢。

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