神马品牌网other stories有app吗:有关轮滑的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 07:50:20
我练平地花式
感觉很僵硬的说
特别不顺畅，而且很慢，很害怕摔 啊
怎么回事情
主要告诉我一些平花的小窍门啊，谢谢
感觉很僵硬的说
特别不顺畅，而且很慢，很害怕摔 啊
怎么回事情
主要告诉我一些平花的小窍门啊，谢谢
护手的两个护具带好 如果重心掌握不住了用手先去撑 同时注意撑的时候胳膊肘要放松别直着胳膊肘 不然容易抻着 这样就不会摔得很重了
身体僵硬和动作慢是因为动作还不熟悉 一个动作练上一千遍 不快也快了
首先注意眼睛看的方向是随着动作进行的方向 不要头低得太厉害 肩膀放松 不要端肩膀或者往后展肩膀 胳膊肘不要紧贴身体或者有内外翻的动作 手腕不要有内外翻的动作 膝盖适当弯曲 一个可以提高动作速度 同时可以加大动作幅度 反正身体姿态最明显的就是这几个地方 有空上66club上看看吧 很多视频的 前几天上海的比赛视频也快放出来了 多看看有好处
带好护具，全身放松，要有扎实的基本功再多练习。