中国风的青花瓷油画:缩肛动作?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 05:40:21
1自然呼吸；呼气做缩肛动作，吸气放松，30次左右 2吸气收缩 呼气放松 是不是分别用来治疗肾虚 和提高性能力的？哪个说法对？
如有前列腺炎宜作这些吗？

可以增加阴道括约肌的收缩能力，对男人好像没有什么用。

提高性能力

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