神马品牌网日本真人漫画大全:我想知道一个人每天需要补充多少维生素C和E
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 06:33:08
普通人需要多少
运动员需要多少
运动员需要多少
维生素c最佳摄入量：5～18岁 500mg/天； 成年人：800～1000mg/天
中国营养学会和美国NRC对的维生素E的日推荐量如表24。
VE日推荐量（mg）
组别 年龄 中国营养学会 美国NRC
婴儿 初生-6个月 3 3
7-12个月 4 4
幼儿 1-3岁 5 5
孕妇 12 10
乳母 12 11