山重水复造句:怎样提高踢球的速度

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 02:38:54

小腿摆动要快,脚吃球位置要准,尽可能用正脚背触球,快速提膝,一般来说这样可以踢出速度较快的球,卡洛斯是这类的代表人物,看他进中国队的那脚任意球,正脚背抽射,是世界杯历史上速度最快的任意球,
另外还有巧妙的方法,像罗马里奥那样,脚尖捅射,速度快,而且是贴地球,守门员很难防范
现在的科技发达了,好的球也是重要因素,像这次的团队之星,造就了诸多远射得分,成就了弗林斯、马克西的惊人远射

去买沙袋,天天戴在脚上,练习踢球,不仅你的速度快了,被你踢得球的速度也快了。我们班有一个“饭桶”就是这么练成“球桶”的。注:叫饭桶的原因:太迷球,祈愿做球星的饭桶。叫球桶的原因,实力明显提高

用外脚背(小脚拇指那一侧)
用脚尖捅
加旋转

速度!速度!速度!速度!速度!
跑得快!锻炼!

用脚尖捅,
小腿力量.

那就多练练腿的力量!