嫩模米妮大萌萌微博照:请问大家晚上喝点低脂胖不胖啊?我怕胖啊?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/15 10:52:27
低脂牛奶
如果说你现在是在减肥期间的话建议你喝脱脂牛奶,就算是低脂的也最好是在上午11点左右或者是下午2点左右喝~!!晚上千万不能喝这个啊~~尤其是在下午5点之后!!~另外睡觉前的两个小时千万不要和水,如果实在想喝就喝少量的水,不要和牛奶或者是饮料啊!!!否则真的很容易长胖的哦~~
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如果说你现在是在减肥期间的话建议你喝脱脂牛奶,就算是低脂的也最好是在上午11点左右或者是下午2点左右喝~!!晚上千万不能喝这个啊~~尤其是在下午5点之后!!~另外睡觉前的两个小时千万不要和水,如果实在想喝就喝少量的水,不要和牛奶或者是饮料啊!!!否则真的很容易长胖的哦~~