岭南控股 广之旅:体重的心理问题

你就不必在意了，管他们怎么说。
心中不停对自己说自己不是猪就行了啊。
对那些人为空气就好了。
他们只是想看你苦恼的样子，你就偏不苦恼。过段时间他们没趣了就不会说了。

身高厘米数减去一百，乘以零点九，得出公斤数，正负百分之十，都为正常。
你是有点偏重，但基本正常。
你给别人这么解释就行了。
再就是，不要在乎别人怎么说。
我173厘米，51公斤。
我羡慕你羡慕死了。我就是长不胖。

285744299@qq.com体重不算什么的！其实，最主要的是心灵美啊！我看电视新闻，有一个开出租车的小伙，在开车的时候就在听电台广播，没想到，他在广播里认识一个女孩那个女孩是先天的残疾，你门猜后来怎么样了？？？？他俩结婚了！！！而且生活的很好！！！其实这就四那个女孩的心里美，吸引那个男子！！！呵呵，人的外表其实在某些情况来说，不重要的！！！相信我！！！

我一米八五，体重八十公斤，你说我重吗？

"体重" ---- 一听到就心痛,我是其中的一位.我因为体重的关系和女朋友分手,因为体重的关系有很强的自卑感...咳...(我的体重是105KG, 178CM~~知道有多胖了吧)--- 不过我现在就没了~~因为我在强烈的被刺激下,终于下定决心减肥了,我也成功了.(我现在的体重是80.3KG 180)~~哈哈我成功了...
你相信吗,我可是在半年里减怎么多的哦,那可不是任何人为或吃药造成的)
那年我回家时,我爸妈还吓了一跳,以为我的病了..呵呵~

---不过说实在的,我觉得你一点也不胖啊..如果我是你,我才不去减呢..你这体魄才叫有气势,好看呢... 以后是美女成群的哈...

---- 如果你坚持要减的话,看看以下的方法,你能行吗? --这方法是我自己摸索的.
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1.每天吸烟大于6根少于10根(这可是我听一个明星在说减肥史的时候听来的,然后自己就去试验了,真的有效果)
2.1个星期抽半天或1天去球场打球(因为1小时的打球量,大概是2大碗米饭..可以想想米饭的脂肪有多高..)
3.不碰油炸食物(想想那花拉拉流下的油都放到你肚子里,想想就可怕!)
4.如果可以每天来杯不加糖的浓咖啡,在每晚饭后.那样可以减少你的睡眠时间.(其实也就是在消耗你的体力和多余的脂肪,在睡是不会堆积沉淀.)
5.早饭少吃或不吃,最好就是喝2大杯白开水,清胃(这是我的习惯,我知道这对大脑不好..不过对减肥,自我感觉上有用)
6.千万不要吃夜宵(不关你有多饿或没吃晚饭,都不要)__其实这点最重要.吃完就睡最容易胖(因为脂肪都沉淀在那的腹部了.)
--- 你千万不要都学我,其实每个人都有自己的方法,只要你细心去观察你周围的环境,然后拟订一个减肥计划,只要你坚持,就会得到成功---
--- 没了...等我想到在补充....
[以上全属事实,这是我真正的心得]