神马品牌网企业用的杀毒软件:求夏天不犯困的好办法？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 19:41:51
体育锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，能有效地防止春困。可选择轻柔舒缓的活动项目，如快走、慢跑、广播操、太极拳等。同时，可去郊外春游，呼吸新鲜空气，改善大脑皮质功能，使人心情舒畅，精神振奋。另外，外界视觉、光线等适度刺激有助于改变人体的内在节奏，使大脑中枢神经迅速进入清醒状态，从而使困倦得以消除。
喝冰咖啡
多吃含钾的食物，如玉米、海带、土豆等，就不犯困了。
多睡觉
买立顿或者雀巢的奶茶 都可提神 味道也不错
比咖啡好 不会对人的身体造成危害