神马品牌网江津周边旅游景点大全:天天吃面食,对健康有关系吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 11:01:10
我以前父母在身边饮食很好,现就我自己住了,工作时间因素,我几乎天天清汤挂面,馒头,蛋糕,榨菜稀饭之类的,怎么方便怎么来.看来看去都是面食和大米.很少吃菜.保持一年了.对我健康有碍吗?我很关注健康的.现在只是比以前瘦了,但很健康,体制也很好,不知有无隐患
我现在25岁 女的 每天心情很好
回头想想北方人不也这样吃的吗,不也很健康.希望各位能给我一个指点
我没时间和精力为自己搞美食.
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回头想想北方人不也这样吃的吗,不也很健康.希望各位能给我一个指点
我没时间和精力为自己搞美食.
面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。
小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食是否容易消化，还与它的加工有关。面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。
面食虽然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和，但如果作为一种食物来说，对体质还是有影响的。所以北方人大多心宽气和，相比之下南方人多少有些“小家子气”。
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面食易消化,而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。
最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。
烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。
吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。
老年人吃带馅的面食，有益健康。
营养跟不上。。。这样吃多了会营养不良的。。。
建议定期换点别的东西吃。。。。
可以到外面吃快餐什么的也可以。。不然营养不良可不好，，
要注意身体。
一般不会影响。吃多少面食没关系，重要的是多喝水，多吃蔬菜，水果。介绍几种面食：刀削面、牛肉版面、老马拉面、老旗人炸酱面、老多了。
经常吃面，胃就懒了，会得胃病的。就是俗称的胃弱了。
不会的，北方人一天三顿都吃面食的
应该没什么影响吧,我工作忙,我也这样的