北京去西双版纳:什么食物可以起到抗辐射的作用？或者什么别的方法

绿茶、杜仲茶、决明子茶是有助于抗疲劳、防辐射的饮料。多喝茶有助于减轻辐射损害，茶叶中的脂多糖，还可改善肌体造血工能。

对着电脑的时候带个眼镜带防辐射镜片的，会减少辐射对眼睛的伤害。

在傍边养盆绿色植物，也会吸收一定的辐射。

必要的时候补充维A，有助于抗辐射。

女生记得涂防晒霜哦，减少对皮肤的伤害。准妈妈要穿好防辐射服装。

你可也多吃一些深色蔬菜（青椒、胡萝卜、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜）和内脏，里面有丰富的维A,可以抗辐射。

网上经常有人说螺旋藻或者海带之类的东东能够防辐射，这完全是商家不负责任的宣传。从本质上说，这样的宣传和脑白金或者黄金搭档之类的广告没有什么两样。
从专业的角度来分析，辐射分为内辐射和外辐射。内辐射就是把辐射源弄到自己的身体里面造成的辐射，外辐射就是辐射源在身体的外面造成的辐射。内辐射的原因主要是不慎吸入放射性气体或粉尘，而这种粉尘以放射性碘居多。人的甲状腺会吸收被人误吸进去的放射性碘，从而使放射源留在体内，形成内辐射。而甲状腺吸收的碘的总量是一定的，如果已经吸收了足够的，不含放射性的碘，再去呼吸含放射性碘的气体的时候，甲状腺就不怎么会吸收了，这样对人体的危害就会小很多。网上说吃螺旋藻或者海带能够防辐射，主要就是这些食品里面含有碘的缘故。如果吃多了这样的食物，那么甲状腺就不怎么会吸收放射性碘了，这样就起到了防辐射的效果。
可是请注意，这样防辐射，防的是内辐射，根本就不能防止外辐射。商家笼统的说防辐射，实在是有混淆概念的嫌疑。因为除了核工作者在事故的状态下有内辐射的风险外，普通群众接受的辐射基本上全部都是手机、电脑这样的外辐射。
为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。
早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。
中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。
晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

注意休息很重要,枸杞泡茶或生吃,只要控制上网时间,适当休息就可以了.否则吃什么药都没用的.

深色蔬菜（青椒、胡萝卜、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜）和内脏，里面有丰富的维A,可以抗辐射。
尽量减少在电脑前的时间

电脑间多放点吊兰,仙人掌,仙人球之类的植物,可以吸收辐射
还可以多吃绿色的蔬果,适量饮水!这样就可以了