神马品牌网赵昊森林游戏视频解说:为什么在冷水中闭气困难
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 17:42:05
学游泳时候的闭气一关,我会来练习,用脸盆放半盆水,温水时候闭气能很长时间,但放冷水时候(一般水管流出的自来水温度),鼻子很难适应,(不知道我是否阐述清楚了),很难闭住,这是为什么?怎么解决啊?
当水温低于人体温度的时候
心脏就会加快跳动 加速血液的循环来保持身体的温度
由于血液循环的加快 身体对氧气的需耗急剧增加
所以闭气时间减少.......
我刚刚试了一下，完全闭不了气，脸一沉到冷水里就不由自主的吸气，然后吸一鼻子水。个人觉得是由于人体受外界突然刺激时会吸气的一种应激性反应。比如惊吓，疼痛。一般吸气幅度很小。这是个人观察得来的现象，找不到这种现象机制的相关解释。人脸在遇冷水时会触发这种应激反应。
说完之后我发现这种解释也不合理，如果是有意识地控制的话会阻止这种反应，比如别人扎你时屏住呼吸就能控制，但是冷水闭气就不行。然后我就觉得是温度的物理反应。在闭气时冷水会冷却鼻腔内的空气，造成内部气压降低，冷水就会向鼻腔内更深入一点，然后就刺激鼻腔内膜，然后就是打喷嚏，，，，吸气，，，啊，，，砌~~( ﹁ ﹁ ) ~~~！！！ 这种刺激是一种条件反射，人的意识无法干预.
还有用温水练憋气的？那是洗脸还是憋气啊，呵呵。要用正常自来水练，时间当然会短点，所以才要练啊。
游泳当然是冷水,你用热水?你闭气困难因为你胸口压抑,所以紧张,闭气当然有所顾虑咯