神马品牌网fiori sap:一次性喝大量的水，会导致运动之前损失的热量迅速回升？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 06:38:39
这样喝当然不好了．就算是平时不做运动的时候，大量喝水也是不好的．更别说运动后了，通常运动过后，尤其是剧烈运动后的二十分钟左右不喝水，等心跳再度平稳后，身体稍微恢复再喝水，不宜过多，能润润喉就好，再慢慢持续的补充水分来恢复体力．
no,这样对身体不好。一次性喝大量的水，会在很短的时间稀释血液，并增加肾的负担，大量排尿会使血液中的盐份大量丧失，这样不利于运动，会没力气的。
如果不怕以后出现后遗症，就喝吧。
运动后切忌大量喝水，应该是小量的分多次来喝。
小心水中毒
小心副作用啊 其实这个和在运动时喝水一样啊
对身体不好