扬州边城香榭里8号:卡路里和千焦 的换算方法。急需!!!

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 16:08:56
1卡路里= ?千焦
一包饼干一般都是1960-2100千焦,等于多少卡路里啊???

在健身和饮食中,常常遇到两个词:千卡/卡路里(kcal)和千焦(kJ),其实它们都是热量单位。换算方式:1千卡(1大卡)=1000卡1卡=4.182焦耳

食物中可以提供热量的营养素叫生热营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白质可以提供4千卡,热量每克的脂肪可以提供9千卡,而每克的酒精可以提供7千卡。