神马品牌网紫禁城视频:怎样以最快的速度减掉10斤?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 18:01:57
我因为前段心情不好，暴饮暴食胖了许多。现在想用最短的时间减肥.
但不减胸不减臀.我的目前体重60公斤。
谢谢各位多支招啊!!!
但不减胸不减臀.我的目前体重60公斤。
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我小的时候其实不很胖，不知为什么我22岁时就157斤了，现在想起来真可怕。后来朋友告诉我几个减肥方法，我把几个方法综合起来用，还蛮有效的，介绍给胖姐妹们，你们试试还比较有较。
头3天只吃苹果喝开水，其余什么都不吃，饿了就吃苹果，数量不限。第4天开始每天一个煮鸡蛋，生吃黄瓜，苹果，西瓜。第7天开始吃用水煮的蔬菜，和前面的食品。第15天开始可以吃鱼和肉了，也是数量不限，吃饱为止。但一定不能吃米饭还有面食。前3天会有一点瘦，第4天到第6天不会有什么变化，第7天开始消瘦，而且会越来越瘦。速度很快。两个月后我已经减了50多斤了。不过，副作用就是以后会讨厌苹果，还有，胃不好的朋友慎用。
还有就是走路上下班，开始两天会累，以后就不累了。
大家不防试试，因为不用挨饿，所以不很难。
黄瓜鸡蛋法很管用
早上一个鸡蛋，一根黄瓜
中午一个鸡蛋，一根黄瓜
晚上一根黄瓜
只要你坚持住 一周10斤没问题
我已经成功了
减肥药，虽然不被大家提倡，但是我就是吃药瘦下来的。所有的方法我都试过，起码对我没用，我就吃了一种减肥药，就瘦了是我吃过最管用的减肥药了。
游泳方便吗？ 或者跑步
不减胸是不可能的拉，减肥肉是从胸开始走的。你可以试试每天喝蜂蜜，饿了，渴了就喝
不吃饭就能瘦