神马品牌网盛世溺宠痞妃行天下:上火了~想吃清淡的东西~
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 19:28:01
但不知道什么菜比较清淡~粥快喝腻了~有没有好一点的食谱？谢谢各位~
丝瓜烧汤,苦瓜凉调
冬瓜海螺汤，海带紫菜汤
菇类很好
苦瓜洗净用能削出厚皮的削皮刀,沿着苦瓜纵向削出长厚条.过热水炒一下装盘造型,另取一小碗蜂蜜粘着吃.这道菜即可消暑败火.
都说苦瓜是下火的我想你应该也知道很多种吃法了，教你一种水果水的做法吧！平时都可以当饮料喝的。
山查干20片浸泡24小时 苹果一个 梨一个 大枣12个去核切开 冰糖 一起煮 水开后再煮三分种 凉了放入冰箱 OK了