神马品牌网我是你的寂寞dj ST:利威神衰胶囊治疗失眠有效吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:38:42
利威神衰胶囊治疗失眠有效吗?
是药三分毒。有可能你治的病还没有好，新的病（毒副作用）来到了。
失眠
有不少现代人有身体倦怠、容易疲劳、疲劳不易恢复、焦燥、不易入睡、食欲不佳、思想无法集中等毛病，这是因为患了植物神经失调症。
植物神经是一种调节机能的神经，它负责调整呼吸、循环、消化、分泌、代谢、生殖等维持人体生命的功能。
矿物晶和健怡茶能镇定并调节植物神经，能提供营养，增强食欲，改善睡眠，增加体力和脑力，对植物神经失调患者很有好处。
患者应注意劳逸结合，不可过于疲劳，保持精神安定，过有规律的生活。
***
失眠是指睡眠的障碍，表现为入睡困难，睡后易醒和晨醒过早，常伴有睡眠不深与多梦，甚至通宵不眠。
在引起失眠的诸多因素中，精神、神经因素是主要的，如过度兴奋、紧张、焦虑、恐惧及神经衰弱等。除此之外，因各种疾病引起的症状，如胸闷、必悸、呼吸困难、夜尿频繁、周身瘙痒、恶心呕吐也会导致失眠。
矿物晶能镇定神经，防治各种引起失眠的病症，对预防失眠有很好的功效。
1.养成良好的习惯，如注意劳逸结合，起居定时。
2.睡前不要喝浓茶、咖啡等兴奋饮料
3.饮食不宜过饱，睡前不要再进食
4.安置适宜的睡眠环境，如卧室光线暗淡、空气新鲜、被褥舒适等
5.睡前要放松心情
6.安眠药易引发嗜药性，且有副作用，不能长期依赖
7.有睡意再上床
8.睡前半小时服一小杯营养餐有利入睡