神马品牌网梦幻第一高灵项链:大家是怎样口服维生素的？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 00:50:29
本人86年出生，身体基本健康，但皮肤稍嫌粗糙暗黄不够细滑，发质细软无光泽，面部夏天多油，所以容易起小豆豆，腿上呢还有许多小红点点，就好像汗毛要出未出那样子，冬天尤其严重~请问大家，我这样的，口服些维生素能不能有所改善呢？怎样让肌肤更细滑白嫩一些呢？如果可以，怎样服用？有没有简单易行的服用方式？谢谢各位指点啦！
维生素C是水溶性，在体内很难留存，所以必须每天补充。脸上有豆，这样的情况一般要内调外养，每天勤洗脸，补充维生素，少吃油大的食物。如果你有便秘就更要注意了，体的毒素排不出也会造成此种情况。若真便秘就要补充纤维素，芹菜里面含的比较多。
仅吃一、二种维生素远远不够。
晚上吃VC、VE。
安利的VE对你会有帮助！