问道武器满伤害:我想知道睡觉的时候怎样才能很快地睡着？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/06 00:45:30

每天我睡觉的是都要过很久才能睡着，数绵羊对我都不管用。

不要做激烈运动，喝点牛奶！

吃颗安眠药最快

在健身活动改在晚上洗澡睡觉前：）

我每次睡不着的时候
就一直想着一张白纸
努力的去想
想着想着都到早上了
不信时时

可以练习这个动作
平躺，左腿弯曲左脚放在右腿的大腿上
这是一个瑜伽动作，对睡眠有益处哦

我想知道睡觉的时候怎样才能很快地睡着？怎样才能很快睡着觉夜里睡觉睡着的时候好乱动.. 怎样才能很快地得到很多百度知道的分数。我睡觉的时候还没睡着就想事情,然后慢慢地想事情,最后就睡着了. 晚上我想他的时候会幸福地睡着,而他想我的时候却会睡不着,为什么呢? 睡觉的时候做梦是不是代表已经睡着？为什么睡觉的时候要闭上眼睛才能睡着啊？为什么我睡觉快要睡着的时候恶心想吐怎样才能很快地消痘痘