神马品牌网dnf90版本传承合成:如何使心情保持平静而稳定的状态
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 08:57:29
我是一位高二的学生
1.事所以为难事，实则是在心中的地位高，而自己的能力又不及。
2.平静而稳定的状态实际上并不存在，只要学会怎么对待自己情绪的波动，无论是什么时候，即使是将来毕业了，也能使自己在很混乱或者是很不平和的环境或心态下保持很好的工作效率以及维持很高的精神水平。哈哈哈，有些绕，我当初也是很为这个而烦恼，多读读毛泽东思想什么之类的书，加入自己的理解，就可以很好的把握自己的情绪和其他一些方面的事。
3.别总让自己沉溺于对自己状态的思考上，也许会好些。
多看看大自然的美景，美丽的动物图片，美丽的植物图片，多接触大自然，让大自然来净化你的心灵，会感觉舒服的，多听听干净的声音（比如：小动物声音，舒缓的音乐，大自然的声音，远离城市的嘈杂，噪声等等... ...）找个干净的地方走走坐坐，看到美景了停留片刻，好好欣赏一把！！！不要看紧张，刺激，兴奋的图片电影；不听紧张，刺激的声音；不想不良思想，平时不要想入非非，想点好的正经的东西，多看看好的书籍（比如：心灵相关的书籍知识等）晚上看些乏味的书籍！！！这只是其中的大致情况详细说的话，请你慢慢发掘吧！！！或者闭目养神！保持良好的心态。
如果楼主喜欢同意我的意见请给我亮分哦！谢谢！！！
每天多做运动，听听音乐，缓解压力
什么开心做什么
哈哈,以上大家说的不行的话就"阿伲托佛"打坐吧