神马品牌网黑人男优吊最大:电脑对身体有哪些危害?每天上网多久为宜?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 16:44:42
对生育有害吗?请详细说明?
1-2小时
调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90％的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10％以上的速度上升。另有研究表明，长时间戴隐形眼镜也容易得干眼症，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
干眼症目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。一旦停用，症状往往又会复发。
保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。
此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
其实上网保持良好习惯就可以了。。
1是要保持距离。像我都是把显示器放在做的后面。就算眼睛凑上去也有20CM的距离。一开始感觉太远。习惯就好
2是要勤渣眼睛。不要看呆掉。多扎眼睛保持湿润
3坐势要经常变。如果人一直保持一个只是容易造成腰部和颈部的疾病。。。
还有最好用液晶显示器。。没有频闪对眼睛好。
我每天上网时间达到 10小时哦 其实注意就可以了 玩会就去活动活动 就可了
我只知道电脑辐射会导致生MM的几率增加.