高宁是什么:人在极度劳累的时候身体内部机理是怎样的呢？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 22:47:45
人在长时间跑步后，腿部肌肉会非常酸痛，也就是累吧，这时肌肉内部是如何活动的，人体又是如何将累缓解的呢？吃得多能增强体力缓解累吗？

细胞处于缺氧状态

休息+一定的营养能量物质是缓解的好方法

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