猪八戒又叫:怎样才能做到心静

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 22:22:54

简单
去一个与世隔绝的地方
曾经歌手郑钧就是为了静下心去写歌，就一个人去山洞里著作

什么都不去想
把外界的一切事物强加到一身上的压力
暂时忘掉

闭眼.深呼吸.不胡思乱想.在心中数数或到个安静的地方去都能让自己的心静下来.当然不同场合不同情况心静的方式自然也就不同.

练瑜伽

怎样才能做到心静? 怎样才能做到心静 怎样才能做到心静如水？ 怎样才能做到真真心静如水 怎样做到心静 怎样才能眼见心静? 怎样才能使心静下来 怎样才能使心静下来? 怎么样才能使心静下来，做到心如直水？ 怎样能做到心静如水？？？？、、、、