深圳索信达数据怎么样:如何提高人的智力

有益开发智力的小食品

　　http://eat.csonline.com.cn 2005年05月26日11时5分 星辰美食网

　　能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。

　　能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。

　　能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。

　　能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

　　能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。

　　能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。

　　能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

玩老鹰捉小鸡可以提高智力，可好玩了，我最爱当老鹰，呵呵，我捉捉捉捉。

多阅读呀！孩子，还有什么比这更能提高人的智力的呢！

DHA可以促进脑神经元的发育，不过难得获取，生活中可以多吃鲜鱼，功效一样。
脑子不用才钝，益智在于引导，变被动为主动，让他（她）完成力所能及的任务，婴孩如去拾东西，挑选东西等；儿童就要她分析问题，为什么会有白天黑夜等；少年就要开始让他思考社科问题了，钱为什么会贬值之类。

您好： 营养餐含有科学、均衡、全面、安全（四大认证）、活性的纯天然植物或自然物质组成的营养，对老、弱、病、幼、孕及脑力劳动者、心脑血管病、糖尿病者非常适用。主要原料有螺旋藻、糙米粉、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、奶精、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)及香兰素。
螺旋藻是35亿年前地球上出现最早的海底藻类微生物,蛋白质含量达70%，消化吸收率高达95%。是目前各种食物中含量最高的。含有人体不能合成的必须由外界摄入的8种必需氨基酸及其他各种营养素；对肠胃疾病及肝病患者康复具有重要意义。螺旋藻中维生素和矿物质含量丰富，尤其是胡萝卜素、维生素E和维生素C含量较高，并含锌、铁、钾、钙、镁、碘等微量元素，其生物锌、铁、比例基本与人体生理需要一致，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。1克螺旋藻等于1000克各类蔬菜、水果中维生素和矿物质的总和。世界卫生组织称它为“21世纪最佳保健品”,墨西哥政府规定“营养不良的儿童必用食品”,螺旋藻还是奥运会运动员的健康食品、宇航员的太空食品。
糙米粉 完整的大米包括三部分：糙米胚芽（大米顶端）、糠层（大米外层）、胚乳（大米主体）。糙米胚芽占大米体积的3%，营养成分占70%；糠层体积占5％，营养占20％；胚乳体积占92％，营养只占10％。
功效：均衡全面补充营养；降血脂、降血压、降血糖，预防心脑血管疾病；改善肠胃功能，预防消化道疾病；改善睡眠，延缓衰老。