神马品牌网九十年代香港电影:你什么时间起床
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 19:58:51
我女儿今年刚初三毕业，平时上学时双休日和现放暑假都是中午约11点起床，我叫她也不早起，晚上她12点睡，说早睡也睡不着，她说她有很多同学都这样，这个年龄的你是这样吗？怎样才能早睡早起？
这习惯很不好！这个年龄段孩子正是长身体的时候，一定要有正确的作息时间，生物钟打乱直接影响自身的免疫功能。我自然比你女儿大多了，但有段时间由于上网的缘故，也导致晚上要到12点多才有睡意，以为白天补眠就行了，但事实不是这样！只能更加无力工作学习，所以强迫自己每晚准时10点前上床睡，即使毫无睡意，也得躺下休息，一星期左右，每晚10点左右，已经很有困意，这是我自己强迫自己把生物钟给调整了。
建议你不妨辛苦几日，陪孩子睡个几晚以此管制她。
现在的学生学习压力是很大，我们大人也一样的，谁不想双休日睡个好觉，晚睡是因为晚起啊，你女儿这样是太正常了，我到了休息日也是中午才起床，好好放松放松，要怪就去怪学校，为什么让现在的孩子这么累
我那时候是，其实大部分都是，喜欢过夜生活~~~~你让她一夜不睡陪她玩然后第二天晚上再给她睡不就早睡了，不过这治标不治本，其实改不掉的~~~没关系~~~让她自由一点何尝不好？
是不是学习时间还没调整过来啊？不困也让她早点躺下，一点点来~~~
很正常呀，很多16岁左右的少年和你女儿作息时间类似。
是她自己本身的问题！我以前也这样。我明白！14岁的女孩子开始进入叛逆期，只有你多多的关心她才是给予最大的温暖。每日的唠叨，只会让她们更向往外面的世界。比较用功读书的女孩子就不会那么晚起来。
我亲切的叫你一声：“阿姨！”在这个时候，她们已经懂事了，有些东西的危害你要多多教导教导！！！