神马品牌网武汉大润发在哪里:刷牙次数多了 对身体好不好?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 07:11:23
我有个习惯 就是在吃饭后要刷牙 早饭刷一次 午饭刷一次 晚饭刷一次 睡前刷一次 有时候吃了什么东西 还要刷一次 一天最少4次吧
我不知道刷牙次数这样多会不会对身体不好
我不知道刷牙次数这样多会不会对身体不好
科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。