有没有做凉皮的机器:一碗大米粥的卡路里
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 07:15:50
我想问一下,就是一碗白米粥的热量大概等于多少饭的热量,多吃没关系吧
,每顿饭吃到八分饱就好,不会造成饮食超标,米饭大约是正常的饭碗的一多半或者一半,也可以多喝粥,一碗粥的热量是70卡,一碗饭是200。
专业解答啊,100克米饭卡路里是140
多少克
100
很少``一个上午靠一大碗`也许还不够
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,每顿饭吃到八分饱就好,不会造成饮食超标,米饭大约是正常的饭碗的一多半或者一半,也可以多喝粥,一碗粥的热量是70卡,一碗饭是200。
专业解答啊,100克米饭卡路里是140
多少克
100
很少``一个上午靠一大碗`也许还不够