武曲天府在命宫:沙袋一直绑在脚上有害吗
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 21:08:32
我想锻炼弹跳力,但不知道如果绑着沙袋睡觉有害没?
我是想让身体适应这个重量,等过一段时间再解下来.
我是想让身体适应这个重量,等过一段时间再解下来.
不好~!因为绑着会影响血液循环~!
最好是穿负重背心、坎肩一类的~!
有 晚上又不能接着锻炼弹跳力了,绑着干什么啊?长期绑沙袋 压迫血管 肌肉 伤身体
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不好~!因为绑着会影响血液循环~!
最好是穿负重背心、坎肩一类的~!
有 晚上又不能接着锻炼弹跳力了,绑着干什么啊?长期绑沙袋 压迫血管 肌肉 伤身体