剑魂圣尊:在两张高凳上做俯卧撑 是不是相当于卧推？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 19:48:30
身体和地面 大概是30度角

是不是相当与卧推了？ 感觉动作差不多

虽然动作上差不多给人感觉相似
但实际上还是不一样，卧推练的更纯，俯卧撑身体其他部位也会无意识的发力

差不多，可以锻炼胸肌。

看你是哪个角度了！如果双手在高凳上练的是下胸！
如果两个脚放在凳子上练的是上胸！一般把脚放凳子上
刺激肌肉效果更好！而且胸部肌肉是从上胸练起的！
只有上胸长起来才好看

在两张高凳上做俯卧撑 是不是相当于卧推？ 卧推不是和俯卧撑一样？ 卧推，俯卧撑，跳绳的时候，有什么呼吸的要领？？ 做仰卧起做和俯卧撑是不是在锻炼肌肉? 看电影是不是相当于就是电脑在屏幕保护程序啊 推和挡是不是近义词? 一个成年人,体重70KG,做一下俯卧撑相当于举10KG哑铃多少次? 50个俯卧撑加50个仰卧起作大概相当于多少卡路里？ CCNA是不是相当于中级职称啊？ 韩文是不是相当于汉语拼音？