神马品牌网注定孤独终老mc天佑:用西瓜代替饭好吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 14:28:52
夏天没什么胃口,觉得吃西瓜就够了.反正是水果的.但是不知道这样好不好.
不好，水果代替正餐不是长久的减肥方法。三餐应正常吃，但不要吃太多，特别是晚餐，应吃5分饱且尽量不吃荤的。吃完饭不能马上坐下，要站立至少半个小时。另外想到了再说，嘿嘿。。。
不好，水果不能代替正餐，每天吃水果不要超过半斤，多了血糖会升高的，而且容易发胖
不好，西瓜含糖多，会发胖~~而且，你要是按时吃饭，会便秘的~~无法正常排毒~~
不好,这样体力脑力都跟不上