长夜未央by晓渠番外:哪些水果的核能吃哪些不能

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 19:35:43

世界上水果那么多，要怎么说得完啊。一般来说水果的核都可以吃啊，只是好不好吃，人们爱吃不爱吃。简单说几个：
西瓜籽最好咬碎了吃，含有丰富的维生素E。
葡萄籽很难吃，但是已此为原料的OPC是一种强抗氧化剂，抗氧化=抗衰老

你喜欢吃什么水果的核就放心的吃，应该不会有害了．

杏的核有毒

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