阳台小茶台图片和价格:心烦的！

这个世界上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨。
你明明知道自己为什么心烦。
仔细想想。
找到心烦的原因，消灭掉！

如果你能耐着性子看哲学方面的书，那么就去看看吧，有关哲学的，人性的，它也许不能帮你解决心烦的问题，但却可以让你学会如何去思考，让你知道遇到有些问题了可以，或者应该从哪些角度去考虑问题、从什么方面入手解决问题。

出去散散心，我前几天也是，周末就去兰州转了两天，或者找朋友聊聊，喝点酒。过段时间就会好的……还可以在网上跟不认识的朋友诉说

不知道你为什么烦啊？其实还是那句老话：开心也一天，痛苦也一天，你何不让自己开开心心地过好每一天呢？去年一段时间我特别痛苦，以至于得了抑郁症，现在好了。你想知道我的方法吗？吃药？不，只吃药是不行的！告诉你个好方法：每天早上睁开眼的时候就想想今天要做些什么有趣的事，给自己一个微笑；即使会有一些不开心的事情发生，也告诉自己：我很坚强，没什么大不了；找一些镜子类可以反射的东西，对着自己来个微笑，你会发现你的笑容是如此迷人；晚上入睡前告诉自己：今天很快乐！呵呵，其实这样真的很好！祝你快乐！

1．首先应弄清心烦意乱的原因。烦是一种通俗的说法，如果用心理学的名词术语，比较接近的是“焦虑”。人的焦虑分两种情况，一种是气质性的，是由于个人气质所致，个性比较内向抑郁，一贯比较容易焦虑；另一种是反应性的，是由于某些事件。
2．其次再根据实际情况对症下药。在弄清原因的基础上不难得到解决的办法。属于身体疲劳应立即休息，调整自己的体力和精力。对由心理因素引起的心烦意乱，应当用适当表现、合理疏导的方法进行解脱。喜怒哀乐是人之常情，需要适当的表现，强度上不能过分，时间上不能过长，不要压抑自己的情绪反应，这样才能解脱，把情绪疏导到合适的状态。还可用中成药物来治疗，通过舒肝理气治疗心烦意乱，达到心情舒畅的目的。
总之，不论哪种原因造成的心烦，都需要用自我意识来调节，正确认识，积极控制。适当选用具有舒肝理气功效的中成药物来配合调理。

那你就什么也不要想什么也不要做，就这样静静的呆着，过一段是见在回头看看其实什么事情也没有．