450美元:晚上睡觉前吃很多东西会长胖吗

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:43:25

当然会，因为晚上吃完后就睡会对肠胃的功能增加负担，久而久之会减弱肠胃功能从而转变成脂肪。最好晚上9：00以后就不要再吃东西了

肯定会的拉，睡眠时消化功能会减弱，不过喝一杯热牛奶还是可以的。其他的食物最好在睡前4个小时之内都不吃。

因人而异！

会

大家都这么说

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